ダッシュ

今日は久しぶりにダッシュをしました。

いつもの場所へ久しぶりに行くと。

草ボーボーやん…

奥へ入って行くと

めっちゃ悪路でしたが

ダッシュできました (^-^)

走り終わったら靴や足によく分からんものが

たくさん引っ付いてましたが…

瞬発力や回復力の練習にはダッシュはやはり必要やなと思いました。

今日は大好きな焼き肉食べて明日も頑張ります❗