いつも私達の事を応援、サポートして頂いてる内田さんがボディビル選手権に出られるので 濱ちゃん、谷山さんと応援に行ってきました！ いつも応援してもらってばかりの私達 今日は全力で応援させて頂きます❗ 初めて見るボディビル選手権 どうやって応援して…

この年齢になり 最近よく言われるのが 質の高い練習 もちろん量も大事 そうなると、体のケアをして 疲労を取ってあげて 体を正しい状態にしてあげる 毎日、最高のパフォーマンスをして そのパフォーマンスを体に覚えさせてあげる事 ケガの多かった私には耳の…

前回の試合のダメージもしっかりと取って リフレッシュして 今日から練習再開の 泰良。 試合がしたい 練習をもっとハードにしたい こんな思いですごしてたと思いますが まずは軽めに練習して 体を馴染ませてから。 そう、今日は軽く … …… あれ？ 若いって素…

今日は濱ちゃんと 大阪の谷町四丁目にある 「この屋」で 小森先生のトレーニングを受けて来ました。 濱ちゃんからのリクエストで 体幹のトレーニング。 濱ちゃん頑張れ！ と言うか、体の機能性を高めて 使えてないところに刺激を与えて 体幹を上手に使えるト…

今日は濱ちゃんとMASURA BOXING GYMに行きました！ 今日は自分自身の出来が良いとは言えず 自分で思い描いてたパンチ 練習していたパンチ それが全くできずに焦ってきて 色んな事がバラバラになってきて 更に焦ります。 それでも一生懸命に教えて下さる会長…

濱ちゃんと一緒に ユナイテッドコーポレーションの栂社長に ランチに連れてってもらいました。 栂社長のランチ会 いつも楽しく美味しいご飯です。 今回はネパール料理！ 長い間ず～っと行きたいと思いながら なかなか行けなかったお店です。 美味しい！ 人生…

週末の今日もジムワークからのフィジカルの２部練です。 ニックはありがたい事に 週末だとか 疲労だとか 調子悪いだとか 一切関係無し ＼(^^)／ 容赦なく 「ミドルキック50連打！」 とかサラッと言います。 しかも しょっちゅう数え間違えてくれます (T_T) …