昨日はホーストカップ京都大会 泰良のセコンドで行ってきました。 中迫先輩のエキシビションマッチがあり 控室が同じやったのですが アップはミドルキックを5回くらい蹴って完了してました… いや、3回やったかな… ミット受けましたが 重くて痛くて硬かったで…

今日は久しぶりにダッシュをしました。 いつもの場所へ久しぶりに行くと。 草ボーボーやん… 奥へ入って行くと めっちゃ悪路でしたが ダッシュできました (^-^) 走り終わったら靴や足によく分からんものが たくさん引っ付いてましたが… 瞬発力や回復力の練習…