チーム練習

金曜日はPFPメンバーで

栗田トレーナーのトレーニングを受けてきました。

https://ssr-ruihatta.hatenablog.com/entry/2019/09/06/171305

（以前、栗田トレーナーのトレーニング受けた時の記事です）

まずは体を整えてから

トレーニング開始です。

なぜこのトレーニングをするのか

そして、競技にどう使うのか

栗田トレーナーのトレーニングは

莫大な知識と

豊富な経験からなる

科学的根拠がしっかりとしたトレーニング。

とてもいいトレーニングができました！

疲労で、もう階段の昇り降りが怪しい…

いつもありがとうございます！

【スポンサー様】

ユナイテッドコーポレーション
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