金曜日はPFPメンバーで
栗田トレーナーのトレーニングを受けてきました。
https://ssr-ruihatta.hatenablog.com/entry/2019/09/06/171305
（以前、栗田トレーナーのトレーニング受けた時の記事です）
まずは体を整えてから
トレーニング開始です。
なぜこのトレーニングをするのか
そして、競技にどう使うのか
栗田トレーナーのトレーニングは
莫大な知識と
豊富な経験からなる
科学的根拠がしっかりとしたトレーニング。
とてもいいトレーニングができました！
疲労で、もう階段の昇り降りが怪しい…
いつもありがとうございます！
【スポンサー様】
ユナイテッドコーポレーション
http://www.united-c.jp
