2019-11-11 練習再開 今日から 軽くではありますが トレーニングを再開しました。 這い上がるのみ!! トレーニング後は いつも応援して頂いてる内田さんに 美味しいパンケーキの店に連れて行ってもらいました。 スフレパンケーキ食べてから パンケーキ4枚重ねを食べる麻原。 御馳走様になり ありがとうございました!